Le Self Care, comment le pratiquer concrètement

Les bienfaits sont non seulement nombreux, mais documenté du à la pratique régulière du Self Care, alors merci infiniment Stéphanie Léonard de t’avoir arrêté chez nous pour cette entrevue Facebook live et ainsi nous inviter à prendre soin de nous en mettant en pratique de façon simple et concrète le self care.

✨❤️ Dre Stéphanie Léonard est psychologue et elle se spécialise dans le traitement des troubles de l’alimentation, des comportements alimentaires et des difficultés lier à l’image corporelle.

Pour aider nos jeunes et nous aussi, elle a récemment mis sur pied un site Web merveilleux ✨ Bien avec mon corps, un organisme à but non lucratif qui veut t’aider à te sentir mieux dans ton corps et avoir une meilleure confiance en toi. Notre mission, Te Valoriser, T’encourager, Te Sensibiliser, Te Mobiliser, Te Soutenir, et plus encore…

Visitez-le! 👇👇👇

https://bienavecmoncorps.com/

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