Mieux-être

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Mon livre Renaître par Amour, de la souffrance à l’émergence est ma révélation que j’ai eue suite au décès de ma mère. Avant son décès et même à son chevet à la toute fin, j’étais en conflit avec elle. En fait, je devrais plutôt dire que j’étais en conflit avec moi-même, car certaines parties de

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«Pour un titre valorisant, pour une job payante, je vendais un peu mon âme au diable.» J’ai longtemps eu un problème: je voulais être aimée à tout prix.  En fait, sans m’en rendre compte, ma personnalité était encombrée par un gros égo. Ça faisait plusieurs années que mon burn-out se préparait mais l’être humain est résistant.  J’étais

Les bienfaits sont non seulement nombreux, mais documentés du à la pratique régulière du Self Care, alors merci infiniment Stéphanie Léonard de t’avoir arrêté chez nous pour cette entrevue Facebook live et ainsi nous inviter à prendre soin de nous en mettant en pratique de façon simple et concrète le self care. ✨❤️ Dre Stéphanie

Voici mon résumé, c’est quoi le self care et comment l’appliquer concrètement au quotidien! Inspirer de l’émission Bien à TVA, animer pas Saskia Thuot. Stéphanie Léonard psychologue nous propose avec beaucoup de conviction, d’oser prendre du temps pour soi et je la seconde. Ça englobe plusieurs choses, comme par exemples… prendre un temps d’arrêt, adhérer

MON DÉCLENCHEUR D’ÉVEIL Je me laisse aujourd’hui guider pour vous écrire avec mon CŒUR. « Sacrafice! », comme vous l’auriez dit Jean-Marc Chaput — je vous adore. Alors voilà, pendant très longtemps, je n’ai pas osé être dans ce qui me faisait vraiment vibrer. Jusqu’à récemment, j’étais totalement perdue dans ma belle personnalité construite au

Mon Carnet Par Amour… Jumeler au POUVOIR de la Routine Quotidienne ! Inspirer entre autres des préceptes de la P.N.L., de la Psychologie positive ainsi que de la Miracle Morning… Voyez pourquoi j’y crois tant… Simplement parce que mes résultats son concluant, bien sûr… J’ai TESTÉ et ça marche, oui mais, dites-m’en plus encore… Simple,

LÂCHER PRISE… Faire taire ce discours continuel du mental Égo, mais comment y arriver ?! Quel sont vos trucs et astuces ?! Si vous êtes comme moi, humain, sensible et bien le défi est parfois de taille!Mais il y à de l’espoir mes amies… et mon but avec cette article est de vous inviter à

MERCI de prendre le temps de DONner aux enfants et aux familles du Québec! Je suis très fière de collaborer pour une 3e années avec Opération Enfant Soleil afin d’amasser des fonds! Vous pouvez contribuer directement en cliquant ici: https://operationenfantsoleil.fundkyapp.com/fr/Eve-Gauthier-auteure Vous pouvez aussi DONner en vous procurant un article de ma collection Par Amour :